La semana pasada fue bastante buena.
En global, digo.
Hubo de todo.
Digo buena no porque fuera perfecta en armonía familiar, en tiempo de trabajo y en fluidez continua.
Me refiero a buena en aprendizaje.
Hubo risas, gritos, juegos, celos, alegría, lloros, cumpleaños, desahogos, tarta, enfados, abrazos, tensión y demás sensaciones variopintas.
Hasta que algo cambió el clima familiar.
Un recurso maravilloso.
En realidad un adaptación de un recurso que ya conocía.
Lo primero fue observar.
En general los días fueron más armónicos y en las noches se destapaba el malestar.
En el rato de antes de dormir, 3 noches seguidas surgieron celos y llantos de desahogo muy profundos.
Lo siguiente fue escuchar.
Escuchamos en modo escucha activa.
Hubo suerte, nos pilló conectados casi siempre.
Casi, que yo un par de veces estaba hasta el moño y tardé un tiempo en encontrar la conexión para poder escuchar.
Y lo que escuchamos fue, dicho de formas diversas, la necesidad de reconocimiento de los esfuerzos que estaban haciendo en muchos ámbitos.
Ésta es la conclusión a la que llegamos después de analizar las palabras que escuchamos.
No es que lo expresaran directamente así.
Eso es lo que mi pareja y yo llegamos a entender.
Así que nos dimos cuenta de que hacía falta que el reconocimiento y el agradecimiento de sus esfuerzos fuera reconocido bien claro.
Entonces se me ocurrió hacer los cuadernos del agradecimiento, no inmediatamente, fue una idea de esas de madrugada, en un rato de desvele.
Te cuento en qué consiste:
La idea es tener un cuaderno cada persona (todas las personas de la familia, adultas y niñas) y cuando quieran pueden escribir reconocimiento, agradecimiento o palabras de aliento.
No veas cómo funcionó.
Hice unas libretitas con folios doblados con los nombres de cada una y escribí 3 o 4 cosas en cada cuaderno.
Les expliqué en qué consistía y cada una lo leyó cuando quiso.
Y se animaron a escribir.
Y a leer.
Sonrieron.
Nos abrazamos.
Nos emocionamos.
Y nos encontramos en un lugar de conexión muy profunda.
Varias horas de la mañana estuvieron los cuadernos yendo y viniendo de la estantería con letras y miradas atentas.
Este es uno de los pilares básicos de Disciplina Positiva, EL ALIENTO.
Ojo que no es refuerzo positivo.
Es distinto. Más profundo. Más honesto y más concreto. También más útil.
En las formaciones, presenciales y online es una de las cosas que trabajamos, vemos las diferencias entre los dos, practicamos frases, nos damos ideas de recursos que nos ayudan a dar aliento, reflexionamos sobre las consecuencias del refuerzo positivo…
Un abrazo muy fuerte y que el aliento te acompañe.
Celia Tejealas
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